Af hverju geturðu ekki borðað tortilluflögur með axlaböndum?

Tortilla flögur eru ekki bannaðar þegar þú ert með spelkur, en þær geta verið erfiðar að tyggja og geta skemmt axlaböndin ef þær festast í vírum eða festingum. Þetta getur valdið sársauka og gæti þurft heimsókn til tannréttingalæknis til viðgerðar. Til að forðast þetta er best að forðast að borða tortilluflögur og annan harðan, stökkan mat á meðan þú ert með axlabönd. Í staðinn skaltu velja mýkri mat eins og jógúrt, ávexti og grænmeti sem mun ekki skemma axlaböndin þín.