Hversu margar hitaeiningar eru í tveimur vöfflum með hnetusmjöri og sírópi?

Næringarupplýsingar fyrir tvær vöfflur með hnetusmjöri og sírópi:

- Kaloríur:533

- Heildarfita:22g

- Mettuð fita:3g

- Kólesteról:31mg

- Natríum:311mg

- Kolvetni:77g

- Trefjar:3g

- Sykur:39g

- Prótein:14g