Eru Gatorade og Powerade góðir hlutir fyrir kvef?

Gatorade og Powerade eru báðir íþróttadrykkir sem eru hannaðir til að koma í stað raflausna og vökva sem tapast í svita meðan á æfingu stendur. Þau eru ekki áhrifarík við að meðhöndla einkenni kvefs, sem orsakast af vírus.

Það eru nokkrar vísbendingar sem benda til þess að drekka íþróttadrykki eins og Gatorade og Powerade geti hjálpað til við að bæta vökvun og draga úr alvarleika kvefseinkenna, en engar vísbendingar benda til þess að þeir geti í raun meðhöndlað vírusinn sjálfan.

Ef þú ert með kvef er mikilvægt að hvíla þig og drekka nóg af vökva eins og vatni, súpu eða tei. Þú gætir líka tekið lausasölulyf til að létta einkennin, eins og íbúprófen eða asetamínófen.