Hvernig borðarðu frosna jógúrt án þess að vera með heilafrystingu?

1. Láttu það bráðna aðeins: Leyfðu frosnu jógúrtinni að sitja úti í nokkrar mínútur áður en þú neytir hennar. Þetta gerir jógúrtinni kleift að mýkjast örlítið og dregur úr hættu á heilafrystingu.

2. Borðaðu hægt og í litlum bitum: Taktu smá bita af frosnu jógúrtinni og leyfðu hverjum bita að bráðna í munninum áður en þú tekur annan. Þetta kemur í veg fyrir að munnþakið kólni of hratt, sem getur valdið heilafrystingu.

3. Þrýstu tungunni upp að munnholinu: Ef þú finnur fyrir því að heilinn frjósi, þrýstu tungunni hratt upp að munnþakinu. Þetta getur hjálpað til við að lina og stöðva sársaukann.

4. Prófaðu aðra tækni: Sumt fólk kemst að því að það að halda bolla eða skeið upp við munnþakið á meðan þeir borða frosna jógúrt hjálpar til við að koma í veg fyrir heilafrystingu. Aðrir finna að það getur hjálpað að anda í gegnum nefið í stað munnsins. Gerðu tilraunir með mismunandi tækni til að finna hvað hentar þér.

5. Forðastu að drekka kalda drykki rétt fyrir eða eftir að þú borðar frosna jógúrt: Að drekka kalda drykki getur aukið viðkvæmni þína fyrir heilafrystingu. Bíddu í nokkrar mínútur eftir að þú drekkur kalt drykk áður en þú borðar frosna jógúrt og forðastu að drekka kalda drykki strax eftir að þú hefur neytt frosnar jógúrt.

6. Taktu þér hlé: Ef þú finnur fyrir tíðum heilafrystingu skaltu gera hlé á milli bita til að leyfa munni og hálsi að hitna.

Mundu að heilafrysting er algeng og skaðlaus viðbrögð við því að neyta kaldra matar eða drykkja of hratt. Með því að fylgja þessum ráðum geturðu dregið úr líkunum á að þú fáir heilafrystingu þegar þú notar frosna jógúrt.