Er eggjasnakk óhætt að drekka á meðgöngu?

Eggnog er vinsæll hátíðardrykkur sem er gerður með mjólk, eggjum, sykri og kryddi. Þó að eggjasnakk geti verið dýrindis skemmtun er mikilvægt að vera meðvitaður um hugsanlega áhættu sem fylgir því að drekka það á meðgöngu.

Hrá egg

Eitt helsta áhyggjuefnið varðandi eggjasnakk er að það er oft búið til með hráum eggjum. Hrá egg geta borið með sér bakteríur eins og salmonellu sem geta valdið matareitrun. Matareitrun getur verið sérstaklega hættuleg fyrir barnshafandi konur, þar sem hún getur leitt til ofþornunar og annarra fylgikvilla.

Áfengi

Eggjasnakk getur einnig innihaldið áfengi. Ekki er mælt með áfengi á meðgöngu þar sem það getur farið yfir fylgjuna og náð til barnsins. Áfengi getur skemmt líffæri barnsins í þróun og aukið hættuna á fósturláti, andvana fæðingu og öðrum vandamálum.

Önnur innihaldsefni

Til viðbótar við egg og áfengi getur eggjasnakk einnig innihaldið önnur innihaldsefni sem ekki er mælt með á meðgöngu. Til dæmis kalla sumar eggjakökuuppskriftir á múskat, sem getur valdið samdrætti í legi.

Ræddu við lækninn þinn

Ef þú ert barnshafandi er mikilvægt að tala við lækninn áður en þú drekkur eggjakaka. Læknirinn þinn getur metið einstaka áhættuþætti þína og mælt með því hvort eggjasnakk sé öruggt fyrir þig að neyta eða ekki.

Valur við eggjaköku

Ef þú ert að leita að öruggum valkosti við eggjaköku eru nokkrar óáfengar eggjakökuuppskriftir í boði. Þú getur líka búið til þinn eigin eggjakaka með gerilsneyddum eggjum. Gerilsneydd egg hafa verið hituð að hitastigi sem drepur skaðlegar bakteríur, sem gerir þeim óhætt að borða.