Hvaða frumefni eru í höfrum?

Höfrar innihalda eftirfarandi þætti:

- Kolefni

- Vetni

- Súrefni

- Köfnunarefni

- Fosfór

- Kalíum

- Kalsíum

- Magnesíum

- Brennisteinn

- Járn

- Sink

- Kopar

- Mangan

- Mólýbden

- Selen

- B1 vítamín

- B2 vítamín

- B3 vítamín

- B5 vítamín

- B6 vítamín

- B9 vítamín

- E-vítamín

- Trefjar

- Prótein

- Feit