Hvernig gerir maður hrærð egg í örbylgjuofni?

* 2 egg

* 1 matskeið af mjólk

* Salt og pipar eftir smekk

Leiðbeiningar:

1. Brjótið eggin í örbylgjuofnþolna skál.

2. Bætið við mjólkinni, salti og pipar.

3. Þeytið eggin með gaffli þar til þau hafa blandast vel saman.

4. Hyljið skálina með örbylgjuþolnu loki eða plastfilmu.

5. Setjið eggin í örbylgjuofn á hátt í 30 sekúndur í einu, hrærið eftir hverjar 30 sekúndur.

6. Haltu áfram að örbylgjuofna eggin þar til þau eru soðin í þeim samkvæmni sem þú vilt.

7. Berið fram strax.

Hér eru nokkur ráð til að búa til hrærð egg í örbylgjuofni:

* Notaðu skál sem er nógu stór til að eggin geti stækkað.

* Ekki ofelda eggin því þau verða hörð og gúmmíkennd.

* Bætið osti, grænmeti eða kjöti við hrærð egg til að fá meira mettandi máltíð.

* Hrærð egg eru frábær leið til að eyða afgangi af hráefni.

Njóttu dýrindis eggjahrærunnar!