Mun það gefa þér martraðir að borða heita sósu fyrir svefn?

Það er ólíklegt að það valdi martraðum að borða heita sósu fyrir svefn.

Þó að sterkur matur geti valdið óþægindum, svo sem brjóstsviða og meltingartruflunum, er hann venjulega ekki tengdur martraðum. Martraðir stafa oft af streitu, kvíða, lyfjum eða öðrum þáttum sem tengjast mataræði.