Hvað þýðir þetta orðatiltæki morgunmatur eins og konungshádegisdrottning og borðhald

Þetta spakmæli gefur til kynna hvernig maður ætti að nálgast máltíðir sínar yfir daginn. Það ráðleggur fólki að fá sér ríkulegan og næringarríkan morgunverð og líta á sig sem kónga sem láta undan ríkulegri veislu. Áherslan er á að byrja daginn á mettandi og orkubætandi máltíð.

Í hádeginu bendir máltækið á að borða eins og drottning. Þetta þýðir að hafa yfirvegaða og nærandi máltíð, með áherslu á gæði og ánægju. Drottningar voru oft þekktar fyrir háþróaðan smekk og þessi hluti orðtaksins hvetur einstaklinga til að hafa ánægju af hádegismatnum sínum.

Að lokum mælir máltækið með því að "borða eins og aumingi" í kvöldmat. Þetta bendir til þess að borða léttari máltíð á kvöldin. Með því að borða hóflegan og einfaldan kvöldverð geta einstaklingar forðast ofát og gefið meltingarfærum sínum tækifæri til að hvíla sig áður en þeir fara að sofa.