Hversu margar kaloríur í pönnuköku?

Kaloríuinnihald:

- 1 heimagerð súrmjólkurpönnukaka inniheldur um 90 hitaeiningar, 1 grömm af fitu, 14 grömm af kolvetnum, 3 grömm af próteini, 1 grömm af sykri og 0 milligrömm af kólesteróli.

- 1 stór (4,4 oz.) Original Eggo Homestyle pönnukaka inniheldur um 220 hitaeiningar, 9 grömm af fitu, 28 grömm af kolvetnum, 4 grömm af próteini, 3 grömm af sykri og 50 milligrömm af kólesteróli.

- 1 stór (4,1 oz.) frænka Jemima Classic pönnukaka inniheldur um 210 hitaeiningar, 8 grömm af fitu, 29 grömm af kolvetnum, 4 grömm af próteini, 2 grömm af sykri og 40 milligrömm af kólesteróli.