Hvað er auðvelt að elda?

1. Spæna egg :Þeytið tvö egg í skál með gaffli. Saltið og piprið eftir smekk. Hitið smá olíu í non-stick pönnu yfir miðlungshita. Hellið eggjablöndunni út í og ​​eldið í 2-3 mínútur, hrærið stöðugt í með spaða.

2. Omeletta :Bættu uppáhalds fyllingunum þínum við hrærð egg áður en þú eldar, eins og ost, skinku, grænmeti eða kjöt.

3. Steikt hrísgrjón :Hitið smá olíu á pönnu eða wok við meðalhita. Bætið smá saxuðum lauk, hvítlauk og engifer út í og ​​steikið í nokkrar mínútur. Bætið við soðnum hrísgrjónum, sojasósu og öðru kryddi. Eldið í 5-7 mínútur, hrærið af og til.

4. Hrærið :Hitið smá olíu á pönnu eða wok við meðalháan hita. Bætið við smá hakkað grænmeti, kjöti eða tofu. Hrærið í 5-7 mínútur þar til eldað. Bætið við smá sojasósu, ostrusósu eða öðru kryddi. Eldið í 1-2 mínútur í viðbót.

5. Pasta með tómatsósu :Sjóðið pasta samkvæmt leiðbeiningum á pakka. Á meðan pastað er að eldast skaltu hita smá olíu í potti við meðalhita. Bætið smá saxuðum lauk og hvítlauk út í og ​​steikið í nokkrar mínútur. Bætið við niðursoðinni tómatsósu, salti, pipar og oregano. Látið malla í 10-15 mínútur. Hellið pastanu af og bætið því út í sósuna. Hrærið til að blanda saman.

6. Quesadilla :Hitið smá olíu á pönnu eða pönnu við meðalhita. Settu tortillu í pönnu og toppaðu hana með rifnum osti, uppáhalds álegginu þínu eins og baunum, maís eða kjöti. Brjótið tortillana í tvennt og eldið í 2-3 mínútur á hvorri hlið þar til osturinn er bráðinn.

7. Grillað ostasamloka :Smyrjið smjöri á tvær brauðsneiðar. Setjið ostsneið á aðra brauðsneiðina og setjið hina brauðsneiðina ofan á, smurðri hliðinni niður. Hitið pönnu eða pönnu yfir meðalhita og eldið samlokuna í 2-3 mínútur á hlið þar til brauðið er gullinbrúnt og osturinn bráðinn.