Á einhver uppskrift af Flavour Wave ofninum?

Klassískir kjúklingavængir:

Hráefni:

- 2 pund af kjúklingavængjum

- 1 matskeið af ólífuolíu

- 1 teskeið af salti

- 1 tsk af svörtum pipar

- 1/4 bolli af uppáhalds sósunni þinni (eins og BBQ sósu, heita sósu eða teriyaki sósu)

Leiðbeiningar:

1. Forhitaðu Flavor Wave ofninn þinn í 350°F (175°C).

2. Í stórri skál skaltu kasta kjúklingavængjunum með ólífuolíu, salti og svörtum pipar.

3. Raðið kjúklingavængjunum á Flavour Wave ofngrind.

4. Eldið í 15-20 mínútur, eða þar til vængirnir eru eldaðir í gegn og stökkir.

5. Penslið vængina með uppáhalds sósunni og haltu áfram að elda í 2-3 mínútur.

Grænmetisspjót:

Hráefni:

- 1 bolli af kirsuberjatómötum

- 1 bolli af rauðlauk, skorinn í bita

- 1 bolli kúrbít, skorinn í bita

- 1 bolli gulur leiðsögn, skorinn í bita

- 1/4 bolli af ólífuolíu

- 1 teskeið af salti

- 1/2 tsk af svörtum pipar

- 1/4 teskeið af hvítlauksdufti

- 1/4 teskeið af ítölsku kryddi

Leiðbeiningar:

1. Forhitaðu Flavor Wave ofninn þinn í 350°F (175°C).

2. Blandið kirsuberjatómötunum, rauðlauknum, kúrbítnum og gulu leiðsögninni í stóra skál með ólífuolíu, salti, svörtum pipar, hvítlauksdufti og ítölsku kryddi.

3. Þræðið grænmetið á teini.

4. Raðið teini á Flavour Wave ofngrind.

5. Eldið í 10-15 mínútur, eða þar til grænmetið er meyrt og í gegn.

Laxaflök með jurtum:

Hráefni:

- 4 laxaflök

- 1 matskeið af ólífuolíu

- 1 teskeið af salti

- 1/2 tsk af svörtum pipar

- 1/4 tsk af þurrkuðu timjani

- 1/4 teskeið af þurrkuðu rósmaríni

- 1/4 tsk þurrkuð steinselja

Leiðbeiningar:

1. Forhitaðu Flavor Wave ofninn þinn í 375°F (190°C).

2. Í stórri skál skaltu henda laxaflökunum með ólífuolíu, salti, svörtum pipar, timjan, rósmarín og steinselju.

3. Raðið laxaflökunum á Flavour Wave ofngrind.

4. Eldið í 10-15 mínútur, eða þar til laxinn er eldaður í gegn og flagnandi.

Njóttu þessara Flavor Wave Ofn uppskriftir!