- | Food & Drink >> Matur og drykkur > >> Matreiðsla og bakstur >> grænn
Af hverju eru grænmeti og ávextir ekki grænir eins og klórófyll?
Hér eru nokkur dæmi um ávexti og grænmeti sem eru ekki græn:
* Rautt: jarðarber, hindber, trönuber, kirsuber, tómatar, rauð paprika
* Appelsínugult: gulrætur, sætar kartöflur, appelsínur, mandarínur, grasker, kartöflur
* Gult: bananar, sítrónur, ananas, mangó, gul papriku
* Fjólublátt: vínber, bláber, brómber, plómur, eggaldin, fjólublátt kál
Litarefnin sem gefa ávöxtum og grænmeti lit sinn eru ekki aðeins ábyrg fyrir útliti þeirra, heldur hafa þau einnig næringarfræðilegan ávinning. Til dæmis eru karótínóíð andoxunarefni sem geta hjálpað til við að vernda frumur líkama okkar gegn skemmdum, en sýnt hefur verið fram á að anthocyanín bætir hjartaheilsu og dregur úr hættu á sumum tegundum krabbameins.
Svo, næst þegar þú sérð litríkan ávöxt eða grænmeti, ekki vera hræddur við að borða það! Það er ekki aðeins gott fyrir þig, heldur getur það einnig bætt smá fjölbreytni og bragði við mataræði þitt.
Previous:Á hvaða hátt er plantan Tumeric gagnleg fyrir mannlegt samfélag?
Next: Hvenær var Steiktir grænir tómatar á Whistle Stop Cafe stofnað?
Matur og drykkur


- Hversu lengi getur fiðrildagullfiskurinn lifað?
- Hvernig fjarlægir þú varanlega hörku vatns?
- Hversu mörg ww stig í viskíi?
- Hversu mikið af hrísgrjónum er hægt að fæða 30 manns?
- Hverjar eru nokkrar leiðir til að hengja smá hengiljós y
- Hver er besta aðferðin til að þrífa gullskartgripina mí
- Geturðu notað jurtaolíu í staðinn fyrir laxer til að f
- Hvernig á að elda Tri-Ábending um BBQ
grænn
- Hvað er-þú ert ekki að kaupa græna banana-á að þýð
- Hvernig losnarðu við bananarót ef þú hefur skorið plö
- Af hverju er kiwi ávöxtur grænn að innan?
- Hvaða litur eru bananafræ?
- Getur það að borða grænar baunir gert saur þinn græna
- Hvernig á að frysta grænmeti - Engin blanching
- Hvað er ethyl vanilian?
- Hvert er mikilvægi grænfóðurs í mjólkurdýrum?
- Geta soðin óþroskuð græn epli gert þig veikan?
- Persónur í einhyrningi í garðinum?
grænn
- Bakeware
- bakstur Basics
- bakstur Techniques
- matreiðsluaðferðir
- eldunaráhöld
- Pottar
- Easy Uppskriftir
- grænn
- Framleiða & búri
- krydd
