Hvað inniheldur pipar?

- Virkt efni sem gefur pipar kryddaðan bragðið

- Ber ábyrgð á mörgum heilsubótum pipars

- Bólgueyðandi, andoxunarefni og bakteríudrepandi eiginleika

C-vítamín

- Öflugt andoxunarefni sem hjálpar til við að vernda frumur gegn skemmdum

- Nauðsynlegt fyrir starfsemi ónæmiskerfisins

- Tekur þátt í kollagenmyndun, sem er mikilvægt fyrir heilsu húðar, beina og vöðva

K-vítamín

- Mikilvægt fyrir blóðstorknun og beinheilsu

- Hjálpar til við að stjórna kalsíummagni í líkamanum

Mangan

- Nauðsynlegt steinefni sem tekur þátt í ýmsum líkamsstarfsemi, þar á meðal umbrotum, beinmyndun og starfsemi ónæmiskerfisins

Kalíum

- Mikilvægt steinefni sem hjálpar til við að stjórna blóðþrýstingi og vökvajafnvægi í líkamanum

Járn

- Nauðsynlegt steinefni sem er nauðsynlegt fyrir framleiðslu rauðra blóðkorna og súrefnisflutning

Trefjar

- Óleysanleg trefjar sem stuðla að reglusemi og draga úr hættu á hægðatregðu

Önnur næringarefni

- Fosfór, sink, magnesíum, kopar, níasín og þíamín