- | Food & Drink >> Matur og drykkur > >> Matreiðsla og bakstur >> krydd
Hvað þýðir það þegar eitt af innihaldsefnum smjörlíkisíláts er skráð sem fjölómettað maísolía?
Smjörlíki er smjörlíki úr jurtaolíum, eins og maísolíu, sem er notað í staðinn fyrir smjör. Það er venjulega gert með því að vetna olíurnar, sem breytir hluta af ómettuðu fitunni í mettaða fitu. Nútíma smjörlíki fara hins vegar oft í gegnum vetnun að hluta sem leiðir til hærra innihalds ómettaðrar fitu samanborið við hefðbundið smjörlíki.
Fjölómettað maísolía er fengin úr kími maískjarna og er rík af nauðsynlegum fitusýrum eins og omega-6 og omega-3 fitusýrum. Þessar fitusýrur eru mikilvægar til að viðhalda góðri hjartaheilsu og eru ekki framleiddar af líkamanum, svo þær verða að fást úr fæðu.
Tilvist fjölómettaðrar maísolíu í smjörlíki getur aukið næringargildi þess með því að útvega þessar nauðsynlegu fitusýrur. Það stuðlar einnig að heildarfituinnihaldi og áferð smjörlíkissins. Smjörlíki sem búið er til með fjölómettuðum jurtaolíum, eins og maísolíu, er oft ákjósanlegt vegna skynjunar á heilsufarslegum ávinningi samanborið við þær sem eru gerðar með mettaðri fitu.
Matur og drykkur
krydd
- Hver er ráðlagður skammtur af kókosolíu á dag?
- Hvernig til Ákveða Ef Spice eða Seasoning er útrunnið
- The Best Seasonings fyrir Chicken núðla súpa
- Hvaða litur verður c-vítamínvísir þegar eplasafa er dr
- Hver er munurinn chili & amp; Chili Seasoning
- Hvað rímar við ananas?
- Er hægt að nota ólífuolíu til að fjarlægja augnfarða
- Er sítrónusýra í appelsínusafa?
- Frá hvaða hluta plöntunnar kemur oregano?
- Hvernig lyktar agúrka?
krydd
- Bakeware
- bakstur Basics
- bakstur Techniques
- matreiðsluaðferðir
- eldunaráhöld
- Pottar
- Easy Uppskriftir
- grænn
- Framleiða & búri
- krydd
