Hvað er inni í tyggjóinu sem gerir það ekki heilbrigt?

Það eru engar vísbendingar sem styðja þá hugmynd að tyggjó sé ekki heilbrigt. Reyndar getur tyggjó í raun verið hollt snarl, þar sem það er lágt í kaloríum og getur hjálpað til við að seðja sætt þrá. Hins vegar er mikilvægt að velja sykurlaust tyggjó þar sem sykurbætt tyggjó getur stuðlað að tannskemmdum. Að auki geta sumir fundið fyrir ofnæmisviðbrögðum eða öðrum skaðlegum áhrifum af tyggigúmmíi, svo það er mikilvægt að lesa innihaldsefnið vandlega áður en tyggjó er neytt.