Er súkkulaðimjólk góð fyrir skóla?

Súkkulaðimjólk er umdeilt umræðuefni í skólum. Sumir telja að það sé hollt og næringarríkt val á meðan aðrir telja að það sé óhollt og ætti ekki að bjóða nemendum. Það eru rannsóknir sem styðja báðar hliðar röksemdarinnar.

Þeir sem trúa því að súkkulaðimjólk sé holl halda því fram að hún sé mikilvæg uppspretta kalsíums, D-vítamíns og próteina. Þeir telja að þessi næringarefni séu nauðsynleg fyrir vöxt og þroska barna. Að auki halda þeir því fram að súkkulaðimjólk sé góð orkugjafi og geti hjálpað börnum að halda einbeitingu og orku allan daginn.

Þeir sem telja að súkkulaðimjólk sé óholl halda því fram að hún sé of há í sykri og kaloríum. Þeir telja að þessi innihaldsefni geti stuðlað að offitu barna og öðrum heilsufarsvandamálum. Að auki halda þeir því fram að súkkulaðimjólk sé ekki eins næringarrík og aðrir valkostir, svo sem hvít mjólk eða jurtamjólk.

American Academy of Pediatrics (AAP) mælir með því að börn eldri en 2 ára drekki fitulausa eða lágfitumjólk. AAP mælir einnig með því að takmarka viðbættan sykurneyslu við ekki meira en 25 grömm á dag fyrir börn á aldrinum 2-5 ára og ekki meira en 36 grömm á dag fyrir börn á aldrinum 6-11 ára. Súkkulaðimjólk getur verið hollt val fyrir börn en mikilvægt er að takmarka neyslu og passa upp á að hún sé hluti af hollu mataræði.