Hvernig skemmir súkkulaði tennurnar þínar?

1. Sykur: Aðal sökudólgurinn á bak við skaðleg áhrif súkkulaðis á tennur er sykurinnihald þess. Þegar þú neytir súkkulaðis gæða bakteríurnar í munninum þér á sykrinum og framleiða sýrur sem aukaafurð. Þessar sýrur ráðast á glerunginn, verndandi ytra lag tannanna. Með tímanum getur veiklað enamel leitt til hola.

2. Uppbygging veggskjöldur: Sykurinn í súkkulaði stuðlar að myndun veggskjölds, klístruðrar filmu sem festist við tennurnar. Veggskjöldur inniheldur bakteríur sem geta valdið holum og tannholdssjúkdómum. Hátt sykurmagn súkkulaðis stuðlar ekki aðeins að veggskjölduppsöfnun heldur gerir það einnig erfiðara að fjarlægja það með reglulegri burstun og tannþráð.

3. Súr pH-gildi: Súkkulaði, sérstaklega dökkt súkkulaði, hefur örlítið súrt pH-gildi. Þessi sýrustig getur eytt enn frekar glerungi tanna, sem gerir það næmari fyrir holum og öðrum skemmdum.

4. Karamellu og klístruð innihaldsefni: Sum súkkulaðikonfekt innihalda karamellu, karamellu, hnetur eða þurrkaða ávexti. Þessi innihaldsefni geta festst í rifum og holum tanna, sem gerir það erfitt að fjarlægja þau alveg. Þetta getur leitt til rotnunar og hola ef ekki er haft í huga.

5. Áferð: Súkkulaði getur haft harða, stökka áferð sem getur stuðlað að tannskemmdum. Að bíta í hart súkkulaði getur valdið örsmáum sprungum eða beinbrotum í tönnum, sem skapar brautir fyrir bakteríur og rotnun til að komast inn í tönnina.

6. Skortur á tannhirðuráðstöfunum: Að gefa sér súkkulaði án þess að stunda almenna tannhirðu, eins og að bursta, nota tannþráð og skola reglulega, getur aukið verulega hættuna á tannskemmdum.

Mundu að hófleg súkkulaðineysla og rétt tannlæknaþjónusta getur hjálpað til við að lágmarka áhættuna. Að njóta súkkulaðis sem hluti af hollt mataræði og fylgja stöðugri munnhirðu eru nauðsynleg til að viðhalda heilbrigðum tönnum. Ef þú hefur áhyggjur er alltaf ráðlegt að hafa samráð við tannlækninn þinn til að fá persónulega ráðgjöf.