Hvernig býrðu til banana- og jarðarberjamjólkurhristing sem krökkum líkar við?

Hér er einföld uppskrift að banana- og jarðarberjamjólkurhristingi sem börn munu líklega hafa gaman af:

Hráefni:

> 2 þroskaðir bananar, skrældir

> 1 bolli (240 ml) fersk jarðarber

> 1 1/2 bollar (355 ml) köld mjólk

> 1/2 bolli (100 g) vanilluís

> Sykur eftir smekk

> Þeyttur rjómi (valfrjálst, fyrir álegg)

> Sprinkles (valfrjálst, fyrir álegg)

Leiðbeiningar:

1. Þvoðu jarðarberin og fjarlægðu hýði þeirra. Skerið jarðarberin í litla bita.

2. Blandið saman bönunum, jarðarberjum, mjólk, ís og sykri í blandara eftir smekk.

3. Blandið þar til slétt er. Ef mjólkurhristingurinn er of þykkur má bæta smá mjólk við.

4. Hellið mjólkurhristingnum í há glös.

5. Toppið með þeyttum rjóma og strái ef vill.

6. Berið mjólkurhristingana fram strax.

Ábendingar:

> Til að gera þykkari mjólkurhristing, notaðu minni mjólk og meiri ís.

> Fyrir þynnri mjólkurhristing, notaðu meiri mjólk og minna af ís.

> Ef þú átt ekki blandara geturðu notað matvinnsluvél í staðinn.

> Ef þér líkar ekki við jarðarber geturðu skipt þeim út fyrir aðra ávexti eins og ananas, mangó eða ferskjur.

> Þú getur líka bætt öðrum hráefnum í mjólkurhristinginn þinn, eins og súkkulaðibita, hnetur eða maltduft.