Er eitthvað gott við tyggjó?

- Tannheilsa :Tyggigúmmí getur hjálpað til við að bæta munnheilsu með því að örva munnvatnsframleiðslu, sem hjálpar til við að skola burt mataragnir og bakteríur úr munninum. Það getur einnig hjálpað til við að hlutleysa sýrur í munni sem geta skemmt tennur og tannhold.

- Álagslosun :Tyggigúmmí getur hjálpað til við að létta streitu og spennu. Þetta er vegna þess að tyggigúmmíið getur losað endorfín, sem eru góð efni í heilanum.

- Varuleiki :Tyggigúmmí getur hjálpað til við að bæta árvekni og einbeitingu. Þetta er vegna þess að tyggigúmmíið getur aukið blóðflæði til heilans.

- Matarlystarstjórn :Tyggigúmmí getur hjálpað til við að stjórna matarlystinni með því að veita fyllingu. Þetta getur verið gagnlegt fyrir fólk sem er að reyna að léttast.

- Vitsmunaleg virkni :Tyggigúmmí getur bætt vitræna virkni hjá sumum. Þetta er vegna þess að tyggigúmmíið getur aukið blóðflæði til heilans, sem getur bætt minni og athygli.

- Minni hætta á holum :Sumt tannhold, sérstaklega það sem inniheldur xylitol, getur hjálpað til við að draga úr hættu á holum með því að hindra vöxt baktería sem valda tannskemmdum.