Hvernig gerir þú penut smjör og hlaup?

Til að búa til hnetusmjör og hlaup þarftu:

- Brauð

- Hnetusmjör

- Hlaup eða sulta að eigin vali

- Smjörhnífur

1. Safnaðu hráefninu þínu.

2. Rífið tvo brauðstykki af brauðinu.

3. Dreifið hnetusmjörinu jafnt yfir eitt brauðstykki, upp að brúnum brauðsins.

4. Dreifið hlaupinu eða sultunni jafnt yfir hitt brauðið, upp að brúnum brauðsins.

5. Setjið brauðbitana tvo saman, með hnetusmjörshliðinni að hlauphliðinni.

6. Skerið sandhúðið í tvennt, eða látið það vera heilt.

7. Njóttu dýrindis hnetusmjörs- og hlaupsamlokunnar!