Stytta orkudrykkir líf þitt?

Hér er skýringin:

Það eru nokkrar vísbendingar sem benda til þess að orkudrykkir geti stytt líftíma. Rannsókn sem birt var í tímaritinu JAMA Internal Medicine leiddi í ljós að fólk sem drakk orkudrykki reglulega var líklegra til að deyja úr hjartasjúkdómum og öðrum orsökum á rannsóknartímabilinu. Hins vegar var þessi rannsókn athugandi og getur ekki sannað að orkudrykkir hafi valdið dauðsföllunum. Frekari rannsókna er þörf til að ákvarða hvort orkudrykkir í raun stytta líftíma.

Að auki getur mikið magn af koffíni og sykri í orkudrykkjum haft neikvæð áhrif á heilsuna, þar á meðal aukinn hjartslátt, háan blóðþrýsting, þyngdaraukningu og svefnleysi. Með tímanum geta þessi áhrif stuðlað að styttingu líftíma.

Það er mikilvægt að hafa í huga að þetta eru hugsanlegar áhættur sem fylgja of mikilli neyslu á orkudrykkjum. Að drekka orkudrykki í hófi, kannski einn eða tvo í viku, er ekki líklegt til að vera skaðlegt. Hins vegar gæti það að drekka orkudrykki reglulega eða í miklu magni aukið hættuna á neikvæðum heilsufarsáhrifum, þar á meðal styttri líftíma.