Getur bjórdrykkja haft einhverjar neikvæðar aukaverkanir?

Að drekka bjór í hófi (almennt talið vera einn eða tveir drykkir á dag fyrir konur og tveir eða þrír drykkir á dag fyrir karla) getur haft vissa heilsufarslegan ávinning, svo sem minni hættu á hjartasjúkdómum, heilablóðfalli, sykursýki og sumum tegundum af krabbamein.

Hins vegar getur það að drekka of mikið af bjór haft ýmsar neikvæðar afleiðingar, þar á meðal:

Þyngdaraukning: Bjór inniheldur mikið af kaloríum og kolvetnum, svo mikil drykkja getur leitt til þyngdaraukningar.

Tímamenn: Hangover orsakast af ofþornun, bólgu og uppsöfnun asetaldehýðs sem verður eftir áfengisdrykkju. Einkenni geta verið höfuðverkur, ógleði, þorsti, þreyta, kvíði og næmi fyrir ljósi og hávaða.

Hjarta- og æðaskemmdir: Mikil drykkja getur leitt til hjartavöðvakvilla, sem er veikleiki hjartavöðvans. Það getur einnig aukið hættuna á háum blóðþrýstingi, heilablóðfalli og óreglulegum hjartslætti.

Lifrarskemmdir: Mikil drykkja getur leitt til lifrarskemmda, allt frá lifrarfitu til áfengislifrarbólgu til skorpulifur. Skorpulifur er ör í lifur sem getur leitt til lifrarbilunar og dauða.

Krabbamein: Mikil drykkja hefur verið tengd aukinni hættu á nokkrum tegundum krabbameins, þar á meðal í munni, hálsi, vélinda, lifur, ristli og brjóstum.

Heilaskemmdir: Áfengi getur skemmt heilafrumur og leitt til vandamála með minni, hugsun og samhæfingu. Þessi áhrif geta versnað við ofdrykkju.

Áfengisfíkn: Mikil drykkja getur leitt til áfengisfíknar, sem er langvinnur sjúkdómur sem getur haft alvarlegar afleiðingar fyrir líkamlega og andlega heilsu.

Slys og meiðsli: Áfengisneysla getur skert dómgreind og samhæfingu, sem getur leitt til slysa og meiðsla, þar með talið vélknúinna ökutækjaslysa, falls og drukknunar.

Það er mikilvægt að drekka bjór í hófi til að forðast þessi neikvæðu áhrif. Þú getur fundið ráð og úrræði fyrir hóflega drykkju, og getur jafnvel farið í skimun fyrir áfengisneyslu, á opinberu vefsíðu CDC National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion Hér er hlekkurinn -

https://www.cdc.gov/alcohol/faqs.htm