Hversu marga Amstel léttan bjór er ásættanlegt að neyta daglega?

Magn áfengis sem talið er óhætt að drekka er mismunandi eftir einstaklingum og fer eftir fjölda þátta, þar á meðal aldri, þyngd, kyni og almennri heilsu. Hins vegar mælir National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) að karlar ættu ekki að drekka meira en 4 áfenga drykki á dag og konur ættu ekki að drekka meira en 3 áfenga drykki á dag.

Ein flaska (12 aura) af Amstel Light bjór inniheldur um það bil 4% alkóhól miðað við rúmmál. Þetta þýðir að að drekka 4 flöskur af Amstel Light bjór á dag myndi setja mann yfir ráðlögð daglegt hámark NIAAA fyrir áfengisneyslu. Að drekka 3 flöskur af Amstel Light bjór á dag myndi setja konu yfir ráðlögð dagleg mörk NIAAA fyrir áfengisneyslu.

Það er mikilvægt að hafa í huga að það að drekka hvaða magn af áfengi sem er getur haft neikvæðar afleiðingar, þar á meðal lifrarskemmdir, hjartasjúkdóma, heilablóðfall og krabbamein. Ef þú hefur áhyggjur af áfengisneyslu þinni skaltu ræða við lækninn.