Hverjar eru aukaverkanir þess að drekka eplasafi vingar á fastandi maga?

Eplasafi edik (ACV) er vinsælt náttúrulyf sem hefur verið notað um aldir. Það er búið til úr gerjuðum eplum og inniheldur margs konar næringarefni, þar á meðal ediksýru, kalíum og magnesíum.

Þó að ACV sé almennt talið öruggt, getur það valdið nokkrum aukaverkunum að drekka það á fastandi maga, þar á meðal:

* Ógleði

* Uppköst

* Niðurgangur

* Súrt bakflæði

* Brjóstsviði

* Kviðverkir

* Tönn glerungseyðing

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum aukaverkunum er mælt með því að þú hættir að drekka ACV á fastandi maga. Þú getur prófað að þynna ACV með vatni eða taka það með mat til að draga úr hættu á þessum aukaverkunum.

Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að ACV getur haft samskipti við ákveðin lyf, þar á meðal blóðþynningarlyf, þvagræsilyf og sykursýkislyf. Ef þú tekur einhver lyf, vertu viss um að ræða við lækninn áður en þú drekkur ACV.

Á heildina litið er ACV öruggt og árangursríkt náttúrulyf sem getur veitt fjölda heilsubótar. Hins vegar er mikilvægt að drekka það í hófi og vera meðvitaður um hugsanlegar aukaverkanir.