Geturðu notað hvítvínsedik í staðinn fyrir eplasafi til að hreinsa slím úr hálsinum?

Ekki er mælt með því að nota hvítvínsedik eða aðra tegund af ediki til að hreinsa slím úr hálsi. Þó að edik geti haft einhverja örverueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika, þá eru engar vísindalegar sannanir fyrir því að það styðji virkni þess við að hreinsa slím. Að auki getur edik ert hálsinn og versnað einkenni.

Hér eru nokkrar öruggar og árangursríkar leiðir til að hreinsa slím úr hálsi þínum:

- Vökvun :Að drekka mikið af vökva hjálpar til við að þynna slím og auðvelda útskilnað. Vatn, jurtate og heitar súpur eru góðir kostir.

- Gufuinnöndun :Innöndun gufu getur hjálpað til við að losa slím og létta þrengslum. Þú getur notað rakatæki eða farið í heita sturtu eða bað.

- Saltvatnsgarpur :Gargling með volgu saltvatni getur hjálpað til við að róa hálsinn og draga úr bólgu. Blandið einni teskeið af salti í átta aura af volgu vatni og gargið í 30 sekúndur nokkrum sinnum á dag.

- Lyfjasölulyf :Það eru til nokkur lausasölulyf sem geta hjálpað til við að þynna slím og létta þrengslum. Þar á meðal eru slímeyðandi lyf, svo sem guaifenesin, og sveppalyf, eins og gerviefedrín.

Ef þú ert með viðvarandi eða alvarlegt slím er mikilvægt að leita til læknis til að útiloka undirliggjandi sjúkdóma.