Geta krakkar prófað kaffisopa?

Nei, krakkar ættu ekki að prófa kaffisopa. Kaffi inniheldur koffín sem er örvandi efni sem getur haft neikvæð áhrif á heilsu barna. Koffín getur valdið kvíða, höfuðverk, magaverkjum og svefnerfiðleikum hjá börnum. Það getur einnig leitt til aukinnar hjartsláttartíðni og blóðþrýstings. Í sumum tilfellum getur koffín jafnvel valdið flogum eða öðrum alvarlegum læknisfræðilegum vandamálum.

Líkami barna er enn að þróast og er næmari fyrir áhrifum koffíns en líkami fullorðinna. Jafnvel lítið magn af koffíni getur haft veruleg áhrif á heilsu barnsins. Þess vegna er best að forðast að gefa börnum koffíndrykki, þar með talið kaffi.

Ef þú hefur áhyggjur af koffínneyslu barnsins skaltu ræða við lækninn þinn.