- | Food & Drink >> Matur og drykkur > >> Drykkir og Hanastél >> Kaffi
Hversu mikið kaffi þarftu ef þú ert ekki vanur koffíni?
Hér eru nokkur ráð um hversu mikið kaffi þú getur fengið ef þú ert ekki vanur koffíni:
- Byrjaðu á hálfum kaffibolla og sjáðu hvernig þér líður.
- Ef þú finnur ekki fyrir neinum neikvæðum aukaverkunum geturðu aukið neyslu þína smám saman um hálfan bolla á nokkurra daga fresti.
- Haltu þig við koffínsnautt kaffi eða te ef þú ert viðkvæm fyrir koffíni.
- Forðastu orkudrykki og aðra koffínríka drykki.
- Vertu viss um að drekka nóg af vatni yfir daginn til að halda vökva.
- Ef þú finnur fyrir neikvæðum aukaverkunum skaltu draga úr koffínneyslu eða hætta alveg að drekka kaffi.
Mundu að næmi hvers og eins fyrir koffíni er mismunandi og því er mikilvægt að hlusta á líkamann og stilla inntökuna í samræmi við það. Ef þú ert með undirliggjandi heilsufarsvandamál, vertu viss um að tala við lækninn þinn áður en þú neytir koffíns.
Previous:Hvernig hættir þú við kaffihöfuðverk?
Next: Hvers virði er silfurkaffisett með rjóma og sykurbakka framleitt í Bandaríkjunum?
Matur og drykkur


- Hvernig lítur 2,5 lítra bökunarréttur út?
- Hvernig til Gera epli eplasafi Án Ýttu (5 Steps)
- Plöntuhlutar Við getum Borða
- Hvað þýðir orðið Tuscani
- Hvað eru margir bollar í 120 grömmum af sykri?
- Hversu mörg grömm af hveiti eru í einum kúa?
- Getur sykur leyst upp í sítrónusafa?
- Hvernig til að skipta út hunang fyrir sykur í uppskrift
Kaffi
- Er koffín í fennel te?
- Hvað eru margir bollar af kakódufti í potti?
- Lýsa gólfeirlampar upp herbergi á sama hátt og minni lam
- Kaffi Specialty drykkir með Áfengi
- Er kaffi gert með bodum chambord 8 bolla pressunni mjög st
- Hversu margir ml eru 0,6667 bollar?
- Hannaðu tilraun sem nemendur geta framkvæmt til að sannre
- Bylgjupappírsbollar eru notaðir í flestum skyndibitakeðj
- The Best Way til að froth Mjólk
- Hvernig til Gera blandað ísaður Kaffi ( 3 Steps )
Kaffi
- barware
- bjór
- eplasafi
- Classic Hanastél
- hanastél
- Kaffi
- ávaxtaríkt Hanastél
- vökvar
- Martini
- Óáfengir Hanastél
- Aðrir Drykkir
- högg
- sake
- Bloodletting
- Tea
- Tropical Drykkir
