Er kaffi slæmt fyrir nýrnahetturnar?

Kaffineysla í hófi (allt að 4 bollar á dag) virðist ekki hafa marktæk neikvæð áhrif á starfsemi nýrnahettna hjá almennt heilbrigðum einstaklingum. Hins vegar getur of mikil kaffineysla (meira en 5 bollar á dag) leitt til tímabundinnar álags á nýrnahetturnar vegna örvandi áhrifa koffíns. Mikil koffínneysla getur valdið skammtíma hækkun á kortisóli og adrenalíni, en þessi áhrif hverfa venjulega eftir nokkrar klukkustundir.

Sumar rannsóknir benda til þess að langvarandi óhófleg koffínneysla geti leitt til þreytu í nýrnahettum hjá viðkvæmum einstaklingum. Þetta ástand einkennist af viðvarandi þreytu og erfiðleikum með að jafna sig eftir streitu, en það er mikilvægt að hafa í huga að nýrnahettuþreyta er ekki vísindalega viðurkennd sem sérstakt læknisfræðilegt ástand.

Fyrir einstaklinga með undirliggjandi nýrnahettusjúkdóma, svo sem Addisonssjúkdóm eða Cushings heilkenni, er mælt með því að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann til að ákvarða viðeigandi magn koffínneyslu.

Til að draga saman, á meðan óhófleg kaffineysla getur haft tímabundið áhrif á nýrnahetturnar, er ólíklegt að hófleg kaffineysla hafi langvarandi neikvæðar afleiðingar fyrir flesta einstaklinga.