Getur kaffi talist vatnsneysla líka?

Þó að kaffi innihaldi vatn ætti það ekki að teljast aðal uppspretta vatnsneyslu. Þrátt fyrir að koffín drykkir leggi vökva til líkamans getur koffíninnihaldið virkað sem þvagræsilyf, aukið þvagframleiðslu og hugsanlega leitt til ofþornunar.

Venjulegt vatn er áfram besti kosturinn fyrir vökvun. Það frásogast hratt af líkamanum og inniheldur engin efni sem gætu truflað vökvajafnvægi líkamans.