- | Food & Drink >> Matur og drykkur > >> Drykkir og Hanastél >> Kaffi
Af hverju gefur kaffi fólki orku?
Kaffibaunir innihalda koffín, náttúrulegt örvandi efni sem frásogast í blóðrásina og berst til heilans. Koffín hindrar áhrif adenósíns, taugaboðefnis sem stuðlar að svefni. Með því að hindra adenósín gerir koffín öðrum taugaboðefnum, eins og dópamíni og noradrenalíni, kleift að auka virkni þeirra. Þetta leiðir til aukinnar árvekni, orku og einbeitingar.
Auk koffíns inniheldur kaffi einnig önnur efnasambönd sem geta stuðlað að orkugefandi áhrifum þess, þar á meðal:
* Theobromine:Örvandi efni sem er svipað og koffín, en minna öflugt.
* Klórógensýrur:Andoxunarefni sem hafa verið tengd bættri vitrænni virkni.
* Trigonelline:Efnasamband sem getur aukið umbrot.
Sambland af koffíni og þessum öðrum efnasamböndum gerir kaffi að öflugri orkuhvetjandi sem getur hjálpað fólki að vera vakandi og einbeittara, bæði líkamlega og andlega.
Matur og drykkur
- Hvernig til Gera a Bull's-Eye egg (8 þrepum)
- Hver fann upp Rice-A-Roni?
- Hver er höfundur köku og öls?
- Hvernig á að Sjóðið egg fyrir litun (4 Steps)
- Hvaða áhrif er hægt að ná með fingurþurrkun hárs?
- Hvernig á að elda Kale án olíu
- Hversu margar teskeiðar eru í pakka með ramen núðlutím
- Hversu mikill sykur er í dós af Coke cola?
Kaffi
- Hvernig kemurðu í veg fyrir að olíulamparnir ropi svarta
- Koffínríku kaffi Vs. Hot Chocolate
- Hvaðan er fairtrade kaffi í Afríku?
- Hvernig skrifar þú latte kaffi?
- Kaffi Specialty drykkir með Áfengi
- Ef fólk býst við að verð á pakkakaffi hækki í næstu
- Er ekki gott að drekka súkkulaðimjólk á meðgöngu?
- Hversu margar teskeiðar á að búa til tvo bolla af espres
- Er í lagi að drekka kaffi eftir tanndrátt?
- Hvernig var kaffi búið til í