Hvað innihalda tvö glös af eplasafa margar kaloríur?

Kaloríuinnihald eplasafa getur verið mismunandi eftir tegund og tiltekinni vöru, en almennt séð inniheldur venjulegt glas (240 ml) af eplasafa um 110-120 hitaeiningar. Þess vegna myndu tvö glös af eplasafa innihalda um það bil 220-240 hitaeiningar. Það er mikilvægt að athuga næringarmerki vörunnar sem þú ert að neyta til að fá nákvæmar upplýsingar um kaloríur.