Er ávaxtapunch gott fyrir þig?

Nei, ávaxtakýla er almennt ekki gott fyrir þig. Þó að það gæti innihaldið nokkur ávaxta innihaldsefni, er ávaxtakýla venjulega búið til með grunni af sykri, vatni og gervibragði. Þetta þýðir að það getur verið hátt í kaloríum og sykri og getur ekki veitt mörg nauðsynleg næringarefni.