Hvað gerir þú með ávexti?

Drupe ávextir eru tegund af holdugum ávöxtum sem inniheldur eitt fræ sem er lokað í harðri gryfju eða steini. Þær eru venjulega sætar og safaríkar og hægt er að borða þær ferskar, þurrkaðar eða soðnar. Nokkur algeng dæmi um drupe ávexti eru ferskjur, plómur, apríkósur, kirsuber og ólífur.

Hér eru nokkrar hugmyndir að því hvernig hægt er að njóta ávaxta:

* Nýtt: Borða ávexti ferska sem hollt og frískandi snarl.

* Þurrkað: Þurrkaðir drupe ávextir eru frábær leið til að njóta þessara ávaxta allt árið um kring. Hægt er að borða þau ein og sér, bæta við slóðblöndu eða granóla eða nota í bakstur.

* Eldað: Drupe ávextir geta verið notaðir í ýmsa eldaða rétti, svo sem bökur, skópa, kökur og sultur. Þeir geta líka verið grillaðir eða steiktir og bætt við salöt eða hræringar.

* Safa: Drupe ávextir má safa til að gera dýrindis og næringarríka drykki.

Sama hvernig þú velur að njóta þeirra, drupe ávextir eru ljúffeng og holl leið til að bæta sætleika við mataræðið.