Hvert er besta Pycnogenol eða vínberjakjarna?

Pycnogenol og vínberjafræseyði eru tvö vinsæl náttúruleg fæðubótarefni sem oft eru borin saman. Báðir eru fengnir úr plöntum og hafa andoxunareiginleika, en þeir hafa nokkurn lykilmun.

Pycnogenol er einkaleyfisútdráttur úr frönsku sjávarfuruberki. Það er öflugt andoxunarefni sem hefur verið sýnt fram á að hefur fjölda heilsubótar, þar á meðal að draga úr bólgu, bæta hjarta- og æðaheilbrigði og efla vitræna virkni. Pycnogenol er einnig þekkt fyrir getu sína til að bæta heilsu húðarinnar og draga úr hrukkum.

vínberjakjarna er gert úr fræjum rauðra vínberja. Það er einnig öflugt andoxunarefni og hefur marga af sömu heilsufarslegum ávinningi og pycnogenol. Hins vegar er vínberjafræþykkni ekki eins vel rannsakað og pycnogenol og það eru minni vísindalegar sannanir sem styðja heilsufullyrðingar þess.

Hvað varðar það sem er betra er pycnogenol almennt talið vera öflugra andoxunarefnið. Það er líka dýrara en vínberjafræþykkni. Ef þú ert að leita að öflugu andoxunarefni með margvíslegum heilsubótum er pycnogenol betri kosturinn. Hins vegar, ef þú ert að leita að hagkvæmari valkosti, er vínberjafræþykkni góður kostur.

Hér er tafla sem ber saman pycnogenol og vínberjafræseyði:

| Lögun | Pycnogenol | Vínberjafræþykkni |

|---|---|---|

| Heimild | Franskur sjávarfurubörkur | Rauð vínberjafræ |

| Andoxunarvirkni | Hærri | Neðri |

| Heilsuhagur | Meira vel rannsakað | Minna vel rannsakað |

| Kostnaður | Dýrari | Ódýrari |

Að lokum mun besti kosturinn fyrir þig ráðast af þörfum þínum og fjárhagsáætlun.