Hvaða tegund af flöskuvatni er hollasta?

Hreinsað vatn er vatn sem hefur verið meðhöndlað til að fjarlægja óhreinindi, svo sem bakteríur, vírusa og steinefni. Það er almennt talið vera öruggasta og hollasta tegundin af drykkjarvatni.

Nokkur atriði sem þarf að leita að þegar þú velur hreinsað vatn:

* Leitaðu að vatni sem hefur verið vottað af National Sanitation Foundation (NSF). NSF er sjálfstæð stofnun sem prófar og vottar vörur til að ganga úr skugga um að þær uppfylli öryggis- og gæðastaðla.

* Forðastu vatn sem inniheldur viðbætt steinefni. Viðbætt steinefni geta breytt bragði vatns og er kannski ekki nauðsynlegt fyrir heilsuna þína.

* Veldu vatn sem kemur í gleri eða BPA-fríum plastflösku. Gler og BPA-frítt plast er öruggara en aðrar tegundir plasts, sem geta skolað skaðlegum efnum út í vatnið.

Hér eru nokkur viðbótarráð til að velja hollt vatn á flöskum:

* Lestu alltaf merkimiðann vandlega. Gakktu úr skugga um að þú vitir hvaða tegund af vatni þú ert að kaupa og hvað það inniheldur.

* Forðastu vatn sem hefur setið í sólinni. Hiti getur valdið því að skaðlegar bakteríur vaxa í vatni.

* Geymið flöskuvatn á köldum, dimmum stað. Þetta mun hjálpa til við að halda því ferskt og laust við bakteríur.

Með því að fylgja þessum ráðum geturðu valið hollustu tegundina af flöskuvatni fyrir þarfir þínar.