- | Food & Drink >> Matur og drykkur > >> Drykkir og Hanastél >> vökvar
Getur kók gefið þér lifur?
Að neyta óhóflegs magns af sykri, þar á meðal þess sem er að finna í gosdrykkjum eins og Coca-Cola, getur stuðlað að þróun óáfengs fitulifrarsjúkdóms (NAFLD). NAFLD er ástand sem einkennist af uppsöfnun fitu í lifur, sem getur leitt til bólgu og öra (skorpulifur) ef það er ómeðhöndlað.
Rannsóknir hafa sýnt að mikil neysla á sykruðum drykkjum, svo sem gosi, tengist aukinni hættu á NAFLD. Hátt frúktósainnihald í gosi er sérstaklega áhyggjuefni þar sem það getur ofhlaðið lifur með fitu, sem leiðir til þróunar fitulifursjúkdóms.
Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að ólíklegt er að fá lifrarsjúkdóm eingöngu af því að drekka Coca-Cola eða annan sykraðan drykk ef hann er neytt í hófi. Margir þættir stuðla að þróun lifrarsjúkdóma, þar á meðal erfðafræði, offita, lélegt mataræði, óhófleg áfengisneysla og önnur undirliggjandi heilsufar.
Til að viðhalda lifrarheilbrigði er mælt með því að takmarka neyslu á sykruðum drykkjum og taka upp hollt mataræði sem er ríkt af heilum fæðutegundum, ávöxtum, grænmeti, mögru próteinum og hollri fitu. Regluleg hreyfing, viðhalda heilbrigðri þyngd og forðast óhóflega áfengisneyslu eru einnig mikilvæg fyrir lifrarheilbrigði.
Ef þú hefur áhyggjur af lifrarheilbrigði eða finnur fyrir einkennum eins og kviðverkjum, þreytu eða gulnun á húð eða augum, er nauðsynlegt að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann til að fá rétta mat og leiðbeiningar.
Matur og drykkur
- Hvað Foods Er cilantro fara með
- Hvernig á að saltlegi Grænt piparkorn (7 skrefum)
- Er svínakjöt talið vera alifugla?
- Hvernig á að njóta Cherimoya ( 3 þrepum)
- Þarf ég að nota hlutleysandi Agent Þegar Liggja í bleyt
- Hver er munurinn á bernaise sósu & amp; ? Hollandaise sós
- Hvernig gerir maður dulce de leche?
- Hversu há sektin fyrir miðlara sem afgreiðir áfengi fyri
vökvar
- Hvers vegna svona mikill þjófnaður í áfengisverslunum?
- Hversu mikið áfengisinnihald í einu skoti af teqila?
- Hvernig á að Slappað Vodka
- Hversu margir bollar eru 149 g?
- Hvað er markmið Jack Daniels viskí?
- Hversu mikið NyQuil þyrfti ég að drekka til að fá áfe
- Hvaða takmarkanir eru á því að selja vodka?
- Er sama magn af áfengi í vínglasi og bjórskotsvíni?
- Laugardagur Áfengi er Cognac
- Hvers virði er Jack NO7 viskí framleitt sérstaklega fyrir