Ef þú drekkur 1,75 aura af áfengi á viku ertu áfengi?

Það er ekki hægt að ákvarða hvort einhver sé alkóhólisti eingöngu miðað við magn áfengis sem hann neytir á viku. Alkóhólismi er flókinn sjúkdómur sem er undir áhrifum af ýmsum þáttum, þar á meðal erfðafræði, umhverfi og persónulegri sögu. Sumt fólk getur verið líklegra til að þróa með sér áfengisneysluröskun en aðrir, jafnvel þótt þeir drekki sama magn af áfengi.

Samkvæmt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) er hófleg drykkja fyrir konur skilgreind sem ekki meira en þrír drykkir á dag og ekki meira en sjö drykkir á viku. Hjá körlum er hófleg drykkja skilgreind sem ekki meira en fjórir drykkir á dag og ekki fleiri en 14 drykkir á viku.

Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að jafnvel hófleg drykkja getur haft neikvæðar afleiðingar fyrir sumt fólk. Til dæmis getur fólk sem drekkur mikið í einu tilviki (ofdrykkju) verið í hættu á slysum, meiðslum og öðrum heilsufarsvandamálum. Að auki getur fólk sem drekkur áfengi á meðan það tekur ákveðin lyf eða hefur ákveðna sjúkdóma fengið aukaverkanir.

Ef þú hefur áhyggjur af áfengisneyslu þinni er mikilvægt að tala við lækninn þinn. Þeir geta hjálpað þér að meta áhættu þína á að þróa með sér áfengisneysluröskun og mælt með aðferðum til að draga úr drykkju þinni ef þörf krefur.