Kemur áfengi í veg fyrir að hlaup harðni?

Nei, áfengi kemur ekki í veg fyrir að hlaup harðni. Reyndar getur áfengi hjálpað hlaupinu að harðna hraðar, þar sem það hjálpar til við að leysa upp pektínið í ávöxtunum, sem er það sem veldur því að hlaupið geli. Hins vegar getur of mikið áfengi komið í veg fyrir að hlaup harðni og því er mikilvægt að nota rétt magn.