Hversu margir bollar eru 28 grömm af hörfræjum?

Til að breyta grömmum í bolla þarftu að vita þéttleika hörfræja. Samkvæmt USDA National Nutrient Database er þéttleiki hörfræa um það bil 1,2 grömm á millilítra. Þess vegna jafngilda 28 grömm af hörfræjum 28 grömm / 1,2 grömm/milliliter =23,33 millilítra.

Þar sem það eru um það bil 240 millilítrar í bolla jafngilda 23,33 millilítrar 23,33 millilítra / 240 millilítra / bolla =0,0972 bollar. Þess vegna eru 28 grömm af hörfræjum um það bil 0,0972 bollar.