Fer vatn sem þú drekkur út í blóðrásina?

Nei, vatn sem þú drekkur fer ekki beint út í blóðrásina. Þegar þú drekkur vatn berst það niður í vélinda og inn í magann. Magavöðvarnir tæma vatnið og blanda því saman við meltingarensím. Blandan færist síðan inn í smágirnið þar sem næringarefnin frásogast í blóðrásina. Allt vatn sem eftir er frásogast í þörmum og hvers kyns úrgangsefni eru að lokum fjarlægð úr líkamanum.

Ferlið við frásog vatns er nauðsynlegt til að viðhalda vökvajafnvægi líkamans. Þegar þú drekkur vatn notar líkaminn það til að skipta um vökva sem tapast við svita, þvaglát og öndun. Vatn hjálpar einnig til við að flytja næringarefni og súrefni til frumna og það hjálpar til við að stjórna líkamshita.