Er í lagi að drekka smoothies eftir að hafa verið togaðar í tönnum?

Þó að smoothies geti verið næringarríkur og frískandi valkostur eftir að hafa dregið úr viskutennurnar þínar, þá er mikilvægt að huga að bata þínum og ráðleggingum tannlæknis eða munnskurðlæknis. Hér eru nokkrir þættir sem þarf að hafa í huga:

1. Heilunarferli :Eftir að viskutennur hafa verið teknar út mun munnurinn þinn fara í gegnum lækningaferli og það er nauðsynlegt að forðast mat eða drykki sem geta truflað eða pirrað skurðaðgerðarsvæðið. Smoothies geta verið góður kostur, þar sem þeir eru yfirleitt mjúkir, auðvelt að kyngja og geta veitt nauðsynleg næringarefni.

2. Hálmnotkun :Að nota strá getur verið gagnlegt við að drekka smoothies eftir aðgerð. Það gerir þér kleift að sötra smoothie án þess að setja beinan þrýsting á útdráttarstaðinn. Þetta getur hjálpað til við að draga úr sársauka og óþægindum.

3. Kalt hitastig :Kaldur matur og drykkir geta hjálpað til við að draga úr bólgu og óþægindum eftir að viskutennur hafa verið fjarlægðar. Svalleiki smoothie getur verið róandi og getur hjálpað til við verkjameðferð.

4. Mataragnir :Vertu varkár með litlum matarögnum eða fræjum í smoothie þinni, þar sem þær geta festst á útdráttarstaðnum og valdið ertingu eða sýkingu. Gakktu úr skugga um að smoothie sé vel blandað og laus við hugsanlegar hindranir.

5. Forðastu áfengi og koffein :Forðastu að bæta áfengi eða koffíni í smoothies, þar sem þeir geta truflað lækningaferlið. Haltu þig við vatn, mjólk eða ávaxtasafa sem grunn fyrir smoothie þinn.

6. Ráðleggingar læknis :Fylgdu alltaf sérstökum leiðbeiningum og ráðleggingum frá tannlækninum þínum eða munnskurðlækninum. Þeir munu geta ráðlagt þér um bestu matarvenjur til að stuðla að réttri lækningu eftir að viskutennurnar eru fjarlægðar.

7. Taktu smám saman aftur matvæli :Þegar þú ert að jafna þig skaltu smám saman setja fjölbreyttari matvæli inn í mataræðið þitt, hafa í huga þægindastig þitt og hugsanleg óþægindi.

Mundu að bati allra eftir útdrætti viskutanna er mismunandi. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur eða spurningar skaltu ekki hika við að hafa samband við tannlækninn þinn eða munnskurðlækninn til að fá persónulega leiðbeiningar um mataræði þitt eftir aðgerð.