Hvaða efnafræði er í Gatorade?

- Vatn: Aðal innihaldsefnið í Gatorade er vatn, sem hjálpar til við að vökva líkamann og endurnýja tapaða vökva.

- Rafalausnir: Gatorade inniheldur margs konar salta, þar á meðal natríum, kalíum, klóríð og magnesíum. Rafsaltar hjálpa til við að stjórna vökvajafnvægi líkamans, vöðvastarfsemi og taugaflutningi.

- Kolvetni: Gatorade inniheldur einnig kolvetni sem veita líkamanum orku. Kolvetnin í Gatorade eru venjulega í formi dextrósa, súkrósa eða maltódextrín.

- Vítamín: Gatorade inniheldur nokkur vítamín, þar á meðal C-vítamín, B6-vítamín og níasín. Vítamín hjálpa líkamanum að starfa rétt og styðja við almenna heilsu.

- Bragðefni: Gatorade kemur í ýmsum bragðtegundum, þar á meðal sítrónu-lime, appelsínu, kirsuber og ávaxtapúns. Bragðefnið í Gatorade er venjulega gert úr náttúrulegum eða gervi sætuefnum og bragðefnum.

Viðbótarupplýsingar:

- Samsetning Gatorade getur verið lítillega breytileg eftir tiltekinni vöru og bragði.

- Gatorade er íþróttadrykkur sem er hannaður til að hjálpa íþróttamönnum og einstaklingum sem stunda líkamsrækt að bæta á sig vökva og salta sem tapast í svita.

- Gatorade ætti að neyta í hófi og sem hluti af hollu mataræði og hreyfingu.