Er skrímslaorkudrykkur góður fyrir börn?

Monster Energy drykkir eru ekki ráðlagðir fyrir börn. American Academy of Pediatrics (AAP) mælir með því að börn yngri en 18 ára neyti ekki orkudrykkja. Orkudrykkir innihalda mikið magn af koffíni sem getur verið skaðlegt börnum. Koffín getur valdið taugaveiklun, kvíða, höfuðverk og svefnerfiðleikum hjá börnum. Orkudrykkir geta einnig innihaldið mikið magn af sykri, sem getur stuðlað að þyngdaraukningu og tannskemmdum hjá börnum.

AAP mælir með því að börn takmarki neyslu koffíns við 100 mg á dag. Dós af Monster Energy inniheldur 160 mg af koffíni. Þetta þýðir að barn sem drekkur eina dós af Monster Energy er nú þegar að fara yfir ráðlagða dagskammt af koffíni.

Fyrir utan heilsufarsáhættuna sem fylgir koffíni geta orkudrykkir líka verið dýrir. Dós af Monster Energy getur kostað um $2. Þetta þýðir að barn sem drekkur eina dós af Monster Energy á dag eyðir um $60 á mánuði í drykki.

Af þessum ástæðum mælir AAP með því að foreldrar letji börn sín frá því að neyta orkudrykkja. Ef barnið þitt hefur áhuga á að drekka orkudrykk skaltu ræða við lækninn fyrst.