Mun þvagdrykkja svala þorsta?

Ekki er mælt með því að drekka þvag til að svala þorsta og getur það verið skaðlegt heilsunni. Þvag er úrgangsefni líkamans og inniheldur eiturefni og mikið magn af natríum og öðrum uppleystum efnum. Þó að það geti létt á þorsta tímabundið, getur það leitt til frekari ofþornunar og ójafnvægis í blóðsalta. Að auki inniheldur þvag bakteríur og önnur skaðleg efni sem geta valdið sýkingum og öðrum heilsufarsvandamálum.

Það er mikilvægt að halda vökva með því að drekka hreint, öruggt vatn. Vatn hjálpar til við að stjórna líkamshita, flytja næringarefni og súrefni til frumna og fjarlægja úrgangsefni. Ef þú finnur fyrir miklum þorsta er mikilvægt að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann til að ákvarða undirliggjandi orsök og fá viðeigandi læknisráðgjöf.