Getur þriggja ára gamall drukkið Gatorade?

Almennt er ekki mælt með því að gefa börnum yngri en fjögurra ára Gatorade eða álíka íþróttadrykki. Þetta er vegna þess að þessir drykkir eru hannaðir fyrir fullorðna og innihalda mikið magn af sykri og blóðsalta, sem getur verið skaðlegt fyrir nýru og önnur líffæri ungra barna.

Þess í stað ættu börn yngri en fjögurra ára að drekka fyrst og fremst vatn og geta fengið nauðsynleg blóðsalta og steinefni úr hollt mataræði sem inniheldur matvæli eins og ávexti, grænmeti og mjólkurvörur. Ef barn er veikt eða hefur verið að æfa kröftuglega getur barnalæknir mælt með saltauppbótardrykk sem er sérstaklega hannaður fyrir börn.