Þyngist þú að drekka vatn?

Nei, að drekka vatn veldur þér ekki þyngd. Reyndar getur vatnsdrykkja í raun hjálpað þér að léttast með því að halda þér vökva og hjálpa þér að líða fullur. Þegar þú ert þurrkaður getur líkaminn þinn misskilið hungurþorsta og valdið því að þú borðar of mikið. Að drekka vatn getur einnig hjálpað þér að brenna kaloríum með því að auka efnaskiptahraða.