Hversu mikill sykur er í glasi af ananassafa?

Eitt glas (240ml) af ananassafa inniheldur um það bil 25-30 grömm af sykri. Þetta jafngildir um 6-7 teskeiðum af sykri. Það er mikilvægt að hafa í huga að nákvæmlega magn sykurs í ananassafa getur verið mismunandi eftir tegund og gerð safa. Nýkreistur ananassafi getur innihaldið örlítið minni sykur en safi sem framleiddur er í atvinnuskyni, þar sem hann hefur ekki farið í gegnum neina vinnslu sem getur styrkt sykurinnihaldið. Að auki geta sumar tegundir af ananassafa bætt við sætuefnum, svo það er alltaf ráðlegt að athuga næringarmerki vörunnar sem þú ert að neyta.