Er óhætt að drekka brakvatn?

Brakvatn er vatn sem er saltara en ferskt vatn, en ekki eins salt og sjór. Það er venjulega að finna í árósa þar sem ár mæta sjó. Brakvatn er einnig að finna í vatnasviðum við ströndina, eða neðanjarðarlög af bergi og jarðvegi sem halda vatni.

Brakvatn er ekki óhætt að drekka vegna þess að það inniheldur of mikið salt. Nýrun geta ekki unnið allt saltið í brakvatni, sem getur leitt til ofþornunar og annarra heilsufarsvandamála. Auk þess getur brak vatn innihaldið skaðlegar bakteríur og aðrar örverur sem geta valdið veikindum.

Ef þú ert þyrstur og engin önnur vatnslind er til staðar geturðu drukkið brak vatn í stuttan tíma. Hins vegar er mikilvægt að sjóða brak vatn áður en það er drukkið til að drepa allar skaðlegar bakteríur. Þú ættir líka að drekka nóg af fersku vatni eins fljótt og auðið er til að skola saltinu úr líkamanum.