Er límonaði eða heitt súkkulaði verra fyrir líkama þinn?

Límónaði er drykkur sem er gerður úr vatni, sykri og sítrónusafa. Þetta er sykur drykkur sem inniheldur mikið af kaloríum og getur valdið þyngdaraukningu. Heitt súkkulaði er drykkur sem er gerður með mjólk, súkkulaði og sykri. Hann er líka sykraður drykkur, en hann er kaloríuminni en límonaði og inniheldur ekki eins mikinn sykur. Að auki inniheldur heitt súkkulaði andoxunarefni sem geta hjálpað til við að bæta hjartaheilsu.